Hast Du mal ‘ne Minute?

Achtsamkeit Wenn ich zum Thema Stressmanagement mit Menschen arbeite – Menschen mit ganz normalen Leben und Herausforderungen – stellt sich meistens eine zentrale Frage: Wie viel Zeit muss man investieren, um wirklich Veränderungen im Stresserleben zu erzielen? Oft...

Stress Management on the A40

Mindfulness I grew up in a small village with around 1,600 inhabitants in a mountainous region of Norway and got my driver’s license on half-empty, snowy roads with one intersection and one crosswalk. I can drive well in the dark and know exactly how to handle a...

Stressmanagement auf der A40

Achtsamkeit Ich bin in einem kleinen Dorf in einem Gebirgsgebiet in Norwegen aufgewachsen und habe meinen Führerschein auf halbleeren, verschneiten Straßen mit einer Kreuzung und einem Zebrastreifen gemacht. Ich kann gut im Dunkeln fahren und weiß genau, wie man auf...