von Kristin | Mai 19, 2024 | English
Mindfulness The Beginning (Doubt is Normal) If you’ve already decided to explore something for yourself in the realm of stress management, congratulations! You’ve taken a small step, and that’s fantastic. To keep you from immediately turning back or...
von Kristin | Mai 17, 2024 | Deutsch
Achtsamkeit Der Anfang (Zweifeln ist normal) Wenn Du Dich schon entschieden hast, etwas für Dich im Bereich Stressmanagement auszuprobieren, herzlichen Glückwunsch! Damit hast Du schon einen kleinen Schritt gemacht, und das ist großartig. Damit Du Dich nicht direkt...
von Kristin | Mai 10, 2024 | Deutsch
Achtsamkeit Ich bin jemand, der hartnäckig und konsequent ist, wenn es darum geht, wie ich mit den Themen, Aufgaben und Menschen umgehe, die mir wichtig sind. Ich schätze es, über spezifische Fähigkeiten zu verfügen, die mir helfen, Freude und Ausgeglichenheit in...
von Kristin | Mai 3, 2024 | Deutsch
Achtsamkeit „Vor vielen Jahren entdeckten die Dorfbewohner von Unterfluss den ersten Menschen im Wasser. Einige sehr alte Leute erinnerten sich noch, dass damals die Möglichkeiten so unzureichend waren. Sie erzählen, wie es oft Stunden dauerte, um zehn Menschen aus...
von Kristin | Apr. 26, 2024 | Deutsch
Achtsamkeit Warum „schnell“ nicht gleich „hektisch“ ist und „ruhig“ nicht immer „still“. Wenn wir beginnen, eine Achtsamkeitspraxis für uns selbst zu etablieren, macht es natürlich Sinn, in Situationen zu üben, die es...
